2018年 8月
健康は収入に直結する。意識高い人が使う健康管理アプリをシェア
最近、何年も蓄積したお腹周りのぜい肉を落とすため、キックボクシングのパーソナルトレーニングに通いはじめ、さらに食事の管理も徹底するようになりました。1日2000キロカロリーに抑え、タンパク質は200gを目指し食事を意識しています。…
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