風邪ひいた時や風邪予防に”L-グルタミン”が免疫力アップで効果的。

健康に気を使ってるつもりですが、よく風邪を引きます。

ひくというより風邪がうつることが多いのですが。

風邪気味だなーと周りに迷惑かけないようマスクしていると「健康に気を使ってるくせに風邪ひきやすいですね笑」とバカにされます。。。笑

このまま風邪をひかずに春を迎えられるかなーと思っていたら、今年もやっぱり風邪引いちゃいました・・・涙

いつも「病院に行かず薬に頼りたくない」と病院へ行かず自力で治そうと試みるも、1週間ずっと風邪が治らずストレスに感じ病院へ行ったり、大事な予定があるから早く治さないと!と病院で薬をもらい頼ってしまっていました。

今回は風邪薬を飲まず風邪を完治させることに成功しました。

風邪薬を飲まず風邪を完治させる方法。

その要因は「L-グルタミン」というサプリメント。超効果的でした。

 

L-グルタミンとは

L-グルタミン効果

グルタミンは必須アミノ酸の1つ。

グルタミンの効果は、

  • 疲労回復
  • 免疫力の向上
  • 筋肉の筋肉を強化
  • 腸内環境を整える
  • アルコール代謝向上で二日酔いに効く

などの効果があるようです。

グルタミンは牛乳や肉、卵、魚や小麦粉などに含まれていますが、加熱することで壊れてしまい食物から摂取できる量は少ないようです。

またグルタミンは体内で比較的不足しやすい特徴があるのでサプリメントで補うのが良いとされています。

 

L-グルタミンの摂取で風邪を撃退

BCAAとグルタミンで風邪予防

筋トレをしてるので筋力効果、疲労回復、この効果に引かれ最近飲み始めました。

で、最近ソッコー風邪を引いたので、グルタミンの効果を試す時が来たー!

とばかりにBCAAとグルタミンを混ぜて朝、昼、晩と飲みました。

グルタミンを摂取して免疫力を高める!ウイルスとバチバチ戦って打ち勝ってくれ!と意識してグビグビ飲んでました。

すると38℃あった熱が37℃に落ち着き、翌朝には36.5℃と平熱まで落ち着きました。

効果抜群です。

グルタミンは風邪の原因となるウイルスと戦う免疫細胞を活性化する働きがあるので、積極的に摂取しました。

マルチビタミンを2倍飲みしてビタミンとミネラルを積極的に摂取。

暖かくしてゆっくり体を休めました。

汗だくで起きたら一発目の水分補給でグルタミンとBCAAをがぶ飲み。

この繰り返しで即風邪が治りました。

参考までに、僕が飲んでいる必須アミノ酸のサプリメントをシェアします。

僕が摂取するL-グルタミン

僕が摂取するBCAA

 










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麻田 樹
現在28歳。社長兼ビジネスオーナーとして会社7社を経営。多くの方の協力を経て順調に事業展開中。初めはアフィリエイトビジネスから成果を上げ、現在は株式投資、FX、暗号通貨など投資家に移行中。自分のライフスタイルを豊かにした経験や社長業の日々で得た情報、感じたことをブログでシェアし、1人でも多くの20代へ多くの刺激や活力を与えていきたいと思っています。>>僕の成立ちはコチラ

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